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L'IFS est pour moi un outil pour renouer le lien entre les parties de notre unité, car nous ne sommes pas faits d'un bloc mais de multiples parts qui travaillent idéalement de concert.

Si l'IFS est la base de ma pratique en consultation, j'y associe d'autres outils tels que la méditation, la Communication Non Violente (Marshall Rosenberg) ou encore l'écoute active ainsi que l'usage de la méthode TIPI. Je propose aussi des Fleurs de Bach afin de soutenir les états émotionnels délicats. 

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La séance débute par un échange sur la raison de votre venue, cela peut faire revenir sur des évènements passés. Ensuite je vous accompagne afin de permettre aux parties qui en ont besoin de s'exprimer, pas à pas et en leur assurant qu'elles sont toutes les bienvenues. Une fois reconnues et accueillies, elles deviennent plus coopératives. Ce processus de réconciliation avec soi même est une manière d'être en paix avec soi même et par conséquent en lien avec le monde. 

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